maandag, januari 16, 2006

trainingsverslag

50 minuten (waarvan 43 binnen mijn hartslagzone)
476 kcal (45% vet)
hartslag: max 150 - gem 135

amai, van die 50 minuten, 35 op zo'n fietske gezeten... nu zeer aan mijn poep :-(
anyway, 't deed toch maar weer deugd!
op

3 opmerkingen:

  1. David aka Letman3:41 p.m.

    Aan je poep?
    http://letman.blogspot.com/2006/01/life-of-consultant-trainingsverslag.html

    Cross-linking ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Anoniem9:55 a.m.

    "zeer aan mijn poep, 't deed toch maar weer deugd"

    ????

    Zeker dat je met een marathon voorbereiding bezig bent ????

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Rafke Magic10:41 a.m.

    Beste Fil(osoof),

    marathons interesseren mij niet... en nee, 'k ben ook gene choco!!!

    Ik probeer gewoon de 10 kilookes die er afgelopen jaar zijn bijgekomen, terug af te krijgen zonder te diëten én tegelijkertijd mijn conditie (die vorig jaar redelijk spectaculair achteruit is gegaan) terug op peil te brengen (da's al goed aan 't lukken trouwens).

    BeantwoordenVerwijderen