Back in business!!!

Bon, ondertussen al bijna een week terug uit congé (verslag volgt later) en gisteren voor den eerste keer sinds het verlof nog eens gaan fitnessen. Bedoeling was om eerst ff los te fietsen en vervolgens wat te lopen. Gezien dat laatste goed meeviel, besloot ik om in plaats van op tijd te lopen ('k zat voor 't verlof terug aan 30 minuten) om eens op afstand te lopen... met name ne 5K. Na net geen 41 minuten was 't gefixt én zonder noemenswaardige problemen met schenen, enkels en achillespezen :-) Oké, de snelheid kan beter (hoewel die al hoger lag dan voor 't verlof), maar toch... ni slecht, voor een inaktiviteit van twee weken. Vandaag voel ik het wel in de beenspierkens, maar bon, dat neem ik er met de glimlach bij. Op naar de 5K op een half uur én een duurloop van een uur. Als ik die laatste bereik zonder pijn, dan ga'k misschien terug voetballen. Van 't weekend kreeg ik die vraag een paar keer en 't begint eerlijk gezegd weer te kriebelen.