zondag, december 31, 2006

de leste...

...zen de beste!

Allé, da zeggen ze toch... de lesten dag van 't jaar is pertang ni goe begonnen. Opgestaan rond half 12 met barstende hoofdpijn en verschrikkelijke keelpijn :-S
Vervolgens moest ik "unserem Frost" helpen met het herinstellen van zijn satellietschotel (die was door 't stormke van vannacht volledig ontregeld), met als gevolg nog meer hoodfpijn ('k moest van uit de living naar 't dak roepen... en volgens mij begint het gehoor van "el padre familia" serieus achteruit te gaan).
Soit, rap een croissantje en een pistoletje met kip curry naar binnengewerkt, vervolgens een "kattewaske" en richting fitness (sloot vandaag om 14u) voor mijn laatste loop van de week (20 minuten). Ben toch wel weer in 't rood geweest zeker... 't zal een beginnend "ziekteke" zijn (hence the head- and throatache). Straks gaan eten bij de Witte & Sofieke ;-) 'k Ben eens benieuwd. Was eigenlijk van plan om nog eens, zoals vorig jaar, gewoon op m'n ééntje thuis te blijven, maar de Witte was zo vriendelijk om een eenzame uit te nodigen. We waren trouwens achterburen... nu tijdelijk ni meer vermits ik effe terug onder 't ouderlijke dak woon, maar binnenkort dus terug.

Bon, een gelukkig nieuwjaar en geeft er een lap op, hé!

vrijdag, december 29, 2006

Yes, yes, yes!!!

Nu weet ik eindelijk terug uit ervaring waar al die lopers het over hebben als ze na 't lopen zeggen "Dat heeft deugd gedaan!". Vandaag mijn tweede 25-minutenloop van de week gedaan en 't ging gewoon mega-bangelijk-super-keigoe!!! 'k Heb wel m'n snelheid iets verlaagd... naar 6.4 km/u om precies te zijn... awel en die 25 minuutjes gingen vlotjes voorbij. Mijn hartslag is ook helemaal niet in 't rood gegaan... zelfs niet een klein beetje :-) En achteraf had ik inderdaad een goed gevoel!

donderdag, december 28, 2006

pijnekes...

...vandaag zijn de afbraakwerken écht begonnen, vanochtend nog 't laatste verhuiske naar mijn ouders (bedlinnen en hoofdkussens) en vanmiddag rond 13:30 er samen met Stefke ingevlogen. De "master bedroom" is bijna volledig ontdaan van "bezetting". Met twee gaat zoiets duidelijk vlotter dan alleen.

Mijn tweede 25-minutenloop voor deze week is bij deze uitgesteld tot morgenvroeg. Vandaag was (en ben ik nog steeds) stikkapot. Seffens op tijd mijn bed in, se! De vorige 25-minutenloop is ondertussen al uit de benen trouwens ;-)
'k Kijk er eigenlijk al stiekem naar uit... dat lopen morgenvroeg... en in de namiddag terug "breken" :-( (da's al wa minder)

stokske doorgeven

euh... de bloggers die 'k ken, hebben da stokske al gekregen? tenzij de volgende twee 't nog ni gekregen hebben:

de Jerre

Mzungu

woensdag, december 27, 2006

De Vijf!

Zoals beloofd in post lap...

De vraag luidt: noem vijf dingen die men wellicht niet over u weet...

't Antwoord is echter ni zo simpel... er zal altijd wel iemand zijn die één van die dingen al wel weet. Enfin, bon, soit, here we go:

1. 'k ben eigenlijk een zeer verlegen persoon
(soms neemt dit zelfs extreme vormen aan, hoewel het de laatste jaren fel verbeterd is)

2. een jaar of 17 geleden heb ik 't einde van de tunnel gezien...
(na een ietwat hevige reaktie van mijn immuniteitssysteem, gelukkig was ik op dat moment reeds in 't ziekenhuis)

3. 'k heb (ondanks 1.) meer vriendinnen dan vrienden...
(spijtig genoeg woont 95% daarvan niet in België)

4. één van mijn beruchtste uitspraken én streefdoelen is:
'k wil binnen zijn op m'n 40ste
(maw 'k ga dringend den Euromillions moeten winnen óf een nieuwe carrière moeten starten)

5. here goes my credibility... 'k heb ooit opgetreden op 500'000 liter bier(in de brouwerij van Alken)... samen met DW.
(en in 't zelfde jaar stond ik trouwens ook op 't podium in Vorst Nationaal én in the Fox Theatre in St. Louis, kwestie van mijn credibility ineens terug wa op te krikken... hehe)

zondag, december 24, 2006

onaangenaam verrast...

... 't was daarnet tijd voor mijn 15 minuten loop van deze week. Donderdag nog properkes 20 minuten afgewerkt, met al iets meer moeite dan ervoor (ff moeten stappen om de hartslag naar beneden te halen). Vandaag was 't buiten te doen... ineens ook 't moment om mijn nieuwe speeltje uit te testen. Yes, da's dus ideaal om mee te gaan lopen, hé. Effectief zo groot als ne postzegel, en ge "clipt" het gewoon aan uw broek (of short als 't wa warmer is), trui of T-shirt, druk op play en 't is vertrokken. Qua tijdsinschatting is 't ook wel cool... 'k moest vandaag 3 nummerkes lopen (beginnen met Nena, vervolgens Ian Van Dahl en tenslotte 10CC) ;-)
't Lopen zelf was al een héél pak minder :-( Hartslag ging pijlsnel de hoogte in, tot pieken waar ik nog ni geweest ben (sinds ik met een hartslagmeter train uiteraard, want daarvoor ben ik er waarschijnlijk ettelijke malen geweest). Enfin, 'k ben tijdens 't tweede nummer ff gestopt met lopen en heb wa gewandeld. Mijn hartslag ging redelijk snel naar beneden... da's al een goed teken, ni? Vervolgens terug in gang geschoten om de laatste minuten te vervolmaken. Daarna wat "uitgestapt" en nog wat gestretcht.
Al bij al had ik er een slecht gevoel bij... zou 't aan de koude liggen dat mijn hartslag zo snel en zo hoog ging? Ben ik ziek aan 't worden? Of is mijn conditie op een paar dagen tijd zo sterk achteruit gegaan???
'k Ga 't me vandaag in elk geval ni meer al te veel aantrekken... sebiet is 't alweer uitgebreid eten (ahaaa... da's misschien de boosdoener... de afgelopen dagen waren er vooral van food for the soul ipv food for the body) en feesten met de ouders, broers, en mijn twee erfgenaampjes ;-)

vrijdag, december 22, 2006

lap...

...'k emmet on m'n jip!

http://geertgitaar.blogspot.com/2006/12/het-stokje-doorgeven.html

Hmmm... daar ga 'k eens goe over moeten napeinzen... 'k kan er wel direkt een paar verzinnen, maar wil nu ook ni helemaal afgaan, hé :-D

Voor 't einde van 't jaar verschijnt mijn lijstje hier ook. That's a promise!

donderdag, december 21, 2006

Nog frisser...

...aan 't stokske van de eenzame visser (op de Seine)!!!

Vermoedelijk toch, want 'k peins dat het daar nu enorm koud moet zijn. Vooral dan de wind die vanuit de richting van "den ijzeren toore" komt. 'k Denk dat vele mensen nu hun gezicht bedekken als ze over de Seine wandelen tussen Boulogne en Issy-les-Moulineaux. Aan den andere kant, niks beter om goed wakker te worden dan wa frisse wind op 't gezicht ;-)
'k Heb daar ook een paar keer gewandeld... op zich wel leuk, behalve wanneer het regent uiteraard. Wat ik me ook nog kan herinneren is dat er in "de stad der liefde" totaal geen voorrang voor voetgangers bestaat. Als ge, zoals hier in den Belgique, 't zebrapad oversteekt, dan vertragen ze een beetje... maar stoppen, nee hoor, da's net iets téveel gevraagd. Rare jongens (en meisjes), daar in Parijs!!!

woensdag, december 20, 2006

Fris...

...aan de vis!!! Koel aan de spoel! Wak aan de zak!

De eerste uitdrukking ken ik al vrij lang... de laatste twee heb ik vanuit mijn eerste BW project-periode. De West-Vloanders... 'k mis hun taaltje eigenlijk. In den beginnen begreep ik er "ginne zak" van, maar na een paar jaar ging het redelijk vlot. Andersom was minder, en dat hebben 2 receptionistes eens ondervonden toen ze over mij aan 't roddelen waren terwijl ik achter hen een "koffeke aan 't tappe" was ;-)
Hoe zou het trouwens met Anneke zijn? Voor ik die firma verliet, was zij reeds vertrokken... snif, snif :-( 'k Ben haar nog eens één of twee keer tegengekomen in den Telesnack (bij de Wim).

Man, man... waar is den tijd? Gelachen dat we daar hebben... zo kwam de Spillie (kendemnog???) daar eens me veel show binnen. Steekt daar vlot de redelijk lange rij wachtenden voorbij en "probeert" een bestelling te plaatsen. De serveuse (doeme, ben hare naam vergeten... maar 't is een héél toffe... knap bovendien) negeerde hem compleet. Op een bepaald moment komt de Wim vanuit de keuken en "Mr Rebel" doet zijn beklag, waarop de Wim droog antwoordde "tja, ge zult gij vanachter moeten aanschuiven gelijk iedereen, hé" :-D

Soit, we wijken af... blijkbaar heeft er een andere blogger vroeger ook al eens een postje over gemaakt... zie Mzungu en zoek naar post "Alles kits achter de rits?". Maarreuh... die post is geschreven in augustus???
'k Vermoed dat het toen ietske warmer was dan vandaag ;-)

maandag, december 18, 2006

eerste 20 minutenloop

Tja... vandaag beginnen we de duur van het lopen op te drijven... doel was 20 minuten aan een hartslag van 155. Vermits het nog een oud toestel betrof, heb ik ipv op hartslag op tijd en snelheid (manueel in te geven) getraind (de hartslagindicatie van het toestel liet immers serieus te wensen over).
Enfin, zo gezegd zo gedaan. 'k Vreesde op voorhand reeds dat het niet gemakkelijk zou worden, want mijn neus zat tamelijk dicht. Maar, de aanhouder wint, is me vroeger aangeleerd, dus ikke sportkledij aan en op de loopband. 't Vermoeden werd vrij snel ingelost. Resultaat: 'k heb 3 keer moeten "wandelen". Desondanks heb ik de 20 minuten rondgemaakt en daarna nog 10 minuutjes "gestept". Toen was 't pijpke wel uit en ben ik maar gaan douchen.
Hopelijk gaat het woensdag beter, want dan is 't de volgende 20 minuten. Vrijdag pak ik een break en als 't zaterdag goed weer is, ga 'k 's middags nog eens in 't park (Den Brandt) lopen. Misschien doet de buitenlucht me wel deugd... misschien ook ni. Time will tell :-)

pffff.... overal pijnnekes

Yes, yes... zaterdag was het zover. Dé langverwachte verhuis... allereerst een woord van dank aan de fantastische helpers: broer Bart, Cabus, Stefke (formerly known as "choco"), de Peeters, de Roekie en natuurlijk de Werner van firma De Roeck. Uiteraard gaat ook een woord van dank aan onze pa voor het uitlenen van zijn ijzerzaagsken zonder hetwelk we mijn "relingske" niet hadden kunnen verwijderen opdat de ladderlift gemakkelijk zou geplaatst kunnen worden. Yep, u leest het goed... we hebben de boutjes moeten overzagen... 2 zijn er zelfs overgeklopt met "een hammerke en een bijteltje". Ge moet ni vragen hoe oud en versleten die wel waren.
's Avonds nog ene gaan drinken in 't Spant alwaar de ongelooflijk knappe Jessie van "dienst" was (haba haba haba) :-P én nog beter... 'k had nen Bob (dank u Cabus) ;-)
De volgende dag rond half één opgestaan... zaaaalig. En dan beneden komen alwaar de pistolekes en de koffie klaar staan. Effe terug bij de ouders gaan wonen heeft zo zijn voordelen ;-)
Maar... onmiddellijk kwamen de ietwat negatieve gevolgen van de verhuis naar boven... overal pijnekes. En vandaag precies nog meer dan gisteren :-S
Ach ja, morgen beter zeker?

donderdag, december 14, 2006

essevee

Speißig, speißig, speißig!!! 'k Vond nl. dat Essevee veel meer verdiende dan met 0 - 3 den boot in te gaan tegen de mannen van Ten Kate. Een niet-gefloten "pinanti", een ongelooflijk belachelijke gele kaart, ... 't deed me eerlijk gezegd denken aan een thuismatch van den Beerschot.
Soit ze hebben 70 - 75 minuten héél goe meegespeeld! In 't begin ff overdonderd, maar na den eersten tegenprik toch wreed goed herpakt. En hoe... gedurende een goei 20 minuten speelde Ajax precies ni mee. Chapeau voor Frank Dury en de zijnen!!!
Tijdens de match genoten van een goei Trappistje en ne zak Pickels chips... op ne verjaardag mag er al eens gezondigd worden, ni waar? Trouwens 'k ben na 't werk eerst braafjes gaan trainen (hoewel ik daar helemaal geen zin in had).

't Vieren van mijn verjaardag doe ik wel als ik er effektief ook zo oud uit zie ;-)
De "slechte" vrienden, worden eind januari/begin februari uitgebreid getrakteerd in mijn tijdelijk nieuwe stek!

woensdag, december 13, 2006

proficiat aan mezelf!


alweer een jaarke ouder :-(

dinsdag, december 12, 2006

No way back!

't Is zover... 'k heb een trainingsschemake laten opstellen om mij voor te bereiden voor de 20km van Brussel. Trainer/opsteller van dienst, de Wim van Sportopolis, blijkt tevens trainer (geweest) te zijn van één mijner managers en tevens een geoefend triatleet (meer info over triatlon). Deze week is 't nog 3 maal een kwartier lopen aan een hartslag van 155 en vanaf volgende week doen we bij 2 van die 3 maal 5 minuten bij (aan dezelfde hartslag). De week erop doen we overal 5 minuten bij en zo gaan we 7 weken verder. De laatste week van januari zou ik dan 2 keer 50 en 1 keer 45 minuten moeten lopen per week.
Daarna volgt een nieuwe conditietest op de loopband. Tegen dan zou mijn snelheid al hoger moeten liggen en zou mijn hartslag minder snel omhoog gaan bij 't lopen.
'k Ben benieuwd...

maandag, december 11, 2006

voor de Joppe...

Betekenis van alumnus (mv. alumni) volgens Wikipedia... in de context van deze blog gaat het dus over personen die ooit meegereisd hebben met UWP.

vrijdag, december 08, 2006

Brasschaat & Ollanders

Gisterenavond eindelijk nog eens ene gaan pakken met "de Kerre". We proberen al meer dan een maand af te spreken, maar telkens komt er iets tussen (werk, ziekte, een ongeval met vluchtmisdrijf op de Bredabaan, ...). Gisteren niet dus. De Kerre en ik kennen elkaar van op de Unief ('t RUCA). We zijn samen gestart in '89, tevens samen blijven "plakken" in '91 en vervolgens samen afgestudeerd als Handelsingenieur in de Beleidsinformatica in '95.
Soit, we hadden gisteren dus afgesproken in Brasschaat in café De Kroon (op de Bredabaan). Gezellige keet... maar ongelooflijk veel Ollanders. We zaten precies 50km verder noordwaarts. Nu mag ik eigenlijk ni klagen, want er waren een paar knappe Ollandereskes bij :-) Eéntje van hen vond het blijkbaar nodig om "haar balkon" aan Jan & Alleman te tonen. Niet dat het een lelijk balkon was... verre van zelfs, maar 't was er wel écht over. Vrienden bloot, da hoeft ni echt voor mij. Een beetje aan de verbeelding overlaten mag wel, vind ik.
Oh ja, blijkbaar was er ook een "bekende" (tot gisterenavond voor mij echter totaal onbekend) mode-ontwerpster (MS) aanwezig. Toffe madame precies.
De Kerre wou nog effe afzakken naar Le Muguet, maar dat zag ik echt ni meer zitten... 'k ben naar huis gereden en in mijn bed gekropen. Vanavond is 't immers een bedrijfsfeestje in de, volgens één van de Ollandereskes, "kut"Pier19 (in 't stad). 'k Ben eens benieuwd of 't er echt "kut" is :-)

donderdag, december 07, 2006

liegen en bedriegen...

...waarom doet den ene mens het wel (en meestal nog zonder problemen ook) en den andere het niet? Joost mag het weten!
De laatsten tijd hoor ik niet veel anders, dus waarom er niet eens een postje over beginnen. Gisterenavond was ik bij een vriendin die recentelijk "belogen" (en misschien ook zelfs "bedrogen") is. 'k Stel me altijd de vraag: "hoe kan je zoiets over uw hart krijgen?". Ok, 'k kan begrijpen dat ge al eens met een "broekske vol goesting" zit en dat je je aangetrokken voelt tot een ander exemplaar van het andere geslacht dan uwe partner, maar om dan ook effektief die partner te bedriegen voor wat hormonen die op hol slaan?
Stel dat je 't allebei niet zo nauw met "trouw" neemt, en er is een consensus, dan is er uiteraard geen enkel probleem. De vraag is echter, hoeveel mensen bevinden zich in zo'n situatie? Ni veel me dunkt.
Het ergste vind ik de "spijtbetuigingen" achteraf. 't Kan natuurlijk allemaal wel goed bedoeld zijn, maar the old saying goes "Het spijt is het leste het is van de Duivel gemaakt." of nog "Berouw komt na de zonde.". Vele mensen begrijpen volgens mij niet wat voor leed ze iemand kunnen berokkenen.
Soit... ik vind het persoonlijk niet kunnen en veel meer heb ik er niet op te zeggen.

woensdag, december 06, 2006

maandag, december 04, 2006

Bern, baby Bern. Quéso inferno!

't Zit er alweer op, mijn weekendje in Zwitserland. 'k Heb mij ongelooflijk goe geamuseerd, maar tevens véééél te weinig geslapen. Vrijdag rond 9:30u vertrokken. Toen ik donderdagavond was thuisgekomen van de fitness, bleek mijn koffer (van den auto) niet meer te sluiten :-( Dus vrijdagochtend eerst ff langs de VW garage gepasseerd. Daar weten ze tenminste wat "customer service" betekent. 'k Mocht mijn wagen ONMIDDELLIJK binnenrijden en na een kwartierke was 't in orde.
Soit, door die "vertraging" kwam ik ook iets later dan gepland in Neustadt aan ('k zou eerst mijn maat Adrian nog oppikken). Daar snel iets gegeten en dan rond 14:15 doorgereden richting Bern.
Wij zijn rond 18:30 daar aangekomen en na 't inchecken zijn we iets gaan eten in "the Spaghetti Factory" samen met Aschi (onze Zwitserse maat) en Deka (een UWP studente uit Curaçao). Vervolgens zijn we naar de Bierhübeli geweest alwaar een "karaoke from Hell" aan de gang was. Zalig concept trouwens... een "live" band speelt rocknummers en mensen uit 't publiek mogen op 't podium komen zingen. Spijtig genoeg waren de meesten barslecht :-) Tot mijn grote verbazing was Chris (Canada/Zweden) niet enkel afgekomen met Anna (Zweden), maar tevens met James (Canada/Zweden), Ulrika (Zweden), Synnøve (Noorwegen) en Gwen (Duitsland). 't Was zalig om die allemaal nog eens terug te zien. Uiteraard waren er ook een massa Zwitserse alumni aanwezig.
Zaterdag was er in Ittingen dan een UWP show (cast A06) en daar kwam ik enkele van mijn ex-reisgenootjes tegen: Bea, Andrea, Claudia, Connie, Natalie, Sylvie, Myriam, Yolanda(li) en bovendien zelfs iemand van onze zustercast (D96), Nadine, die mij blijkbaar na 10 jaar gewoon "herkende"?! Needless to say... I was impressed.
Na de show zijn we met nen hoop alumni op café geweest (daar ook ene Isabel leren kennen... grrrr) en vervolgens (veel te laat trouwens) gaan maffen.
's Morgens moesten Adrian en ik reeds om 10u uit checken :-( Daarna zijn we gaan ontbijten bij Aschi en vervolgens was 't tijd om het mooie Zwitserland te verlaten :'-(