Vanochtend om 6:15 opgestaan ('k was toch wakker) en dan maar ineens m'n sporttenueke aangetrokken en naar "the gym" getrokken. Aldaar een kwartier gelopen en vervolgens nog een kwartierke gefietst ('k wou m'n achillespezen niet teveel belasten). Na een goei doucheke ben ik dan gaan ontbijten. Vandaag was 't iets minder "gezond" dan de voorgaande dagen, nl. nen bagel met "scrambled eggs" en wat cheddar cheese erop en daarna nog een toast met aardbeienconfituur. 'k Kon eigenlijk nog eten daarna, maar heb dat wijselijk niet gedaan.
Week 1 zit er bijna op, dus nu proberen dit nieuwe stramien vol te houden. Vanavond gaat er echter wel gezondigd worden, maar 'k ga 't toch proberen binnen de perken te houden. 't Is té belangrijk ;-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten