Vanmiddag, na het afhalen van m'n L1 visum (yeah baby, yeah), ff gaan "loslopen". Zo'n 25 minuutjes aan een rustig tempo van 7.5 km/u. Amai, anderhalf jaar geleden had ik daar véééééél meer last van gehad. Nu, alles normaal. In 't begin wat stroef (logisch, want de spinning was gisteren vrij uitputtend), maar eens de eerste 10 minuten gepasseerd waren, ging het als vanzelf.
Morgen terug aan een hoger tempoke lopen, se!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Het gaat goed precies, keep it up!
Las gisteren artikel waarin iemand van de marine z'n rusthartslag vermeldde: 38!
Een reactie posten