YES!!!

Juist een half uur gelopen (+ 5 minuten cool down) aan een constante snelheid van 5 (km/u denk ik... tenzij 't in miles/u was uitgedrukt). Serieus zweten, maar voor de rest alles bon. iPodsgewijs de tweede Discobar Galaxie cd (die ik volledig legaal in mijn bezit heb trouwens) beluisterd en alzo 378 kcal verbrand (waarvan 40 % vet) en dit aan een gemiddelde hartslag van 145 (de max lag op 159 wat gezien de omstandigheden goed meevalt).
Allé, en dan nu... un sandwich au brie :-P Smakelijk!