Net een half uurke gaan lopen... heb mijn snelheid terug opgevoerd tot 7 km/u en 't ging eigenlijk vrij goed. Juist de laatste halve minuut ben ik ff in 't rood gegaan. Voor de rest een gemiddelde hartslag van 153 (en dus een piekske van 167). Ni slecht, hé?
Met de benen ging het wa minder... misschien van het schilderen in een slechte houding afgelopen weekend. Ben een paar keer door ge knieën moeten zakken en ook verkeerd voorovergebogen gestaan. 't Zal er wel wa mee te maken hebben. Soit, den tikker ging goe mee ;-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten