running

Vanavond na 't werk, snel wat boodschappen gedaan en dan een half uur gaan lopen. 't Eerste kwartier was 't moeilijkste, allé, eigenlijk de laatste vijf minuten van dat eerste kwartier. Daarna was 't een "stukske cake". Vervolgens een doucheke gepakt en daarna "gezond" gekookt voor mezelf: patatjes, spinazie en kalkoenworsten. 't Heeft gesmaakt. Ah ja, 'k ben op twee dagen tijd een beetje gewicht verloren... drie pounds (bijna anderhalve kilogram dus). Hopelijk blijft dat nog ff duren ;-)