Eten in Toronto...

...kan ongelooflijk goedkoop zijn én bangelijk lekker. Vanmiddag zijn we gaan lunchen in een Japans restaurant. Een volledig menu (soep + voorgerecht + hoofdschotel + een bolleke mango-ijs + groenen thee) kost nog geen 7 CAD (5 €) en geloof mij, 't was echt wel lekker!!!
Vanochtend was het een "Strawberry Yoghurt bowl with grenola" van Dominion (supermarktje over "den bureau"). Kwestie van een beetje gezond te proberen doen hier. Het fitnessen is er gisterenavond niet meer van gekomen. Gewoon té moe ('k lag om half negen in mijn "Heavenly Bed"). Vanavond ga ik ook niet. 't Zal voor morgenvroeg of morgenavond zijn.
Vandaag trouwens de eerste sneeuwvlokskes zien vallen... 't was ni veel en 't duurde ook ni lang, MAAR... 't belooft voor de komende dagen.
Anyway, 'k ga hier nog wa verder werken...

one of the seven wonders...

Zaterdag safe and sound aangekomen in Toronto. Voor Giorgio en zijn vrouw was het niet zo simpel... men had hen verkeerdelijk voor "terroristen" aanzien :-)
Uiteindelijk is alles goed gekomen en konden we richting (poepchique) hotel vertrekken met ne Volvo S40 GT full option (graaf bakske by the way). Na 't inchecken een beetje TV gekeken (In Living Color - de startplank voor o.a. Jim Carey en J-Lo) met ne zak chips en ne Coke Zero. Dan toch maar gaan slapen en... pil om 5 uur wakker :-S Terug omgedraaid en om 7 uur was ik echt klaarwakker. 'k Heb dan maar een douchke gepakt (zaligen douche met 2 sproeikoppen) en op 't gemakske gaan ontbijten. Om 11 uur had ik afgesproken met Giorgio en Anne-Marie om naar de Niagara Falls te gaan. Dus 'k had nog een paar uurkes te vullen. Dus tv op den achtergrond (eerst laten maken want er scheelde iets aan) en wa Sudoku's opgelost.
Om 11 uur zijn we dan naar de Falls vertrokken... in de gietende regen. 't Was ginder tamelijk fris aan de vis... en vooral nat, maar 't was de moeite ('k zal proberen binnen 2 weken een paar fotokes te posten). Na 5 minuten was mijn jeansbroekske doorweekt (om jullie een idee van het soort regen te geven), maar we zijn "double hard" doorgegaan. We hebben ongeveer een uur rondgekoekeloerd en foto's gepakt. Daarna ff naar 't Hard Rock café geweest voor een paar T-shirts en vervolgens ne koffie gaan drinken in Starbucks. 's Avonds samen met Michelle (onze Amerikaanse projektleidster... soms met ij) gaan eten één van de hotelrestaurants (er zijn er 4 denk ik). Daarna nog ff de fitnesszaal gaan "checken". Chique dingen... vanavond ineens uitproberen.
Vandaag is 't hier + 8° Celsius, dus warmer dan thuis denk ik. En morgen gaat het nog warmer worden?! Welcome to Canada :-) Normaal rond deze tijd van 't jaar vriest het hier dat 't kraakt!!!
Bon, duty calls again... we hebben hier serieus wa werk te verrichten de komende dagen. Onze manager heeft ons net getrakteerd op Full Throttle (dé energiedrank van Coke) en 't begint te werken ;-)

RATTEUH!!!

Gisteren was 't dus onze jaarlijkse nieuwjaarsreceptie. MAAR... 't was ook Beerschot - Anderlecht. Met pijn in het hart toch maar naar de nieuwjaarsreceptie geweest, maar eerst ff gefitnessed. Immers, van Anderlecht naar Wilrijk en dan richting Aalst om daar om 19u te zijn, beetje dom. Dus gewoon wat langer op "den bureau" gebleven en een avondfitnesssessieke meepakken (wow, een woord met 5 s'en). Hier zijn de resultaten:

1:15 (1:11 in zone)
838kcal (40% vet)
hartslag: max 161 - gem 149

Anyway, 't bedrijfsfeestje. Wow, serieus wa volk bij elkaar. Vele nieuwe gezichten... 't was er wel plezant en vooral spannend. Er zitten nl. veel Anderlechtsupporters bij ons in de firma. Anyway, 't was plezant om hun gezichtjes te zien veranderen telkens ik de tussenstand meldde :-D Dat was trouwens altijd een paar minuten vooraleer ze door hun eigen aanhang werden geupdate (Thanks Cabuske)!
Voor alle duidelijkheid, den BEERSCHOT heeft gewonnen met 2 - 0 :-)

Oh, voor ik het vergeet... één van de vrouwelijke collega's blijkt ook mee te lezen én ze vond mijn "goesting" post er een beetje over. Sorry!
Maar er blijkt ook een verkeerd "gerucht" te circuleren. Dus voor alle zekerheid: Rafke is nog altijd vrij gezellig. De "vriendin" met de kaarsenwinkel, is een hartsvriendin en meer als een zus voor mij. Trouwens haar echtgenoot is ne goeie maat geworden. Brian... dieje gast verdient ne post op zich. Geflipte zin voor humor... I like it!

Anyway, 'k ga rap onder den douche en dan de laatste items in mijne koffer "proppen".

Caloriekes, caloriekes...

...doeme, mij laten overhalen om met de collega's mee naar "Mc Do" te gaan (of zoals de Amerikanen zouden zeggen "Mc D's" - fonetisch: makkiedies). Resultaat: vlotjes 595 kcal binnengespeeld... 'k heb me dan nog onthouden van mijn favoriete crème glâceke aldaar "de Mc Flurry".
En straks gaan we met heel de boîte eten :-S Sebiet eens wa caloriekes gaan verbranden in de fitness, se. Ineens een half uur langer dan anders! Dan een goei douchke en vervolgens richting Aalst.
Pfff... 'k krijg hier weer den ene short dump na den andere. Goe bezig... NOT!!! Allé, 'k ga nog maar eens opnieuw beginnen.
Tot maandag, want van 't weekend heb ik geen internet access :'-(

Goesting of geen goesting... da's de vraag!

Hoewel ik quasi constant me een broekske vol goesting zit, heb ik al een paar dagen geen goesting (om te werken welteverstaan). De problemen beginnen zich fameus op te stapelen en vermits wij aan het eind van de ketting zitten, zijn wij altijd 't zwarte schaap. Persoonlijk heb ik me daar al over gezet, maar de collega's hier op 't project hebben het daar veel moeilijker mee. Desalniettemin, krijg ik de "wubbes" van problemen waaraan ik zelf niets kan of mag (meestal zitten we in 't laatste geval) doen.
Anyway, gisteren heeft Juju gewonnen van Sharapova. Weet ge waar die woont? Ik wel... 'k heb zelfs al met één van haar Russische vriendinnen aldaar "een klapke" gedaan. Chique dinges! Maria woont in een buurtje waar ik heel goed zou aarden. 'k Was trouwens van plan om te verhuizen... maar dat blijkt niet zo gemakkelijk als ik dacht. Bummer! Maar als ik aan Sharapova denk, dan krijg ik terug goesting (ni om te werken welteverstaan) :-)

afzien...

Daarnet nog eens gaan trainen... blijkbaar is onze toegang tot het fitness center automatisch opgezegd?! Anyway, blijkt voor verzekeringsredenen te zijn en wegens een probleempje in de communicatie, waren wij niet op de hoogte. Soit, de Jeroen (toffen type) heeft ons dan binnengelaten en ondertussen zijn de nieuwe "aanvragen" binnengedaan.

55 minuten (waarvan 47,5 "in zone")
595 kcal (40% vet)
hartslag: max 163 - gem 146

't Was vermoeiend, maar... 't doet toch weer deugd. Voor de squash vanavond (yep, 'k had beloofd aan de Martin om terug mee te gaan squashen dit jaar... nà de enkelblessure weliswaar) ga ik passen. 't Is een beetje "tricky" vlak voor mijn vertrek naar Toronto (op dit moment is 't daar net iets kouder dan hier, maar da kan snel veranderen). Dus 'k heb beloofd om binnen 3 weken terug van de partij te zijn.

stress???

Jawadde... op 5 minuten van perfectly relaxed naar hyper stressed. Ne mens kan soms wa meemaken. 'k Zat hier op mijn gemakske alle puntjes van mijn lijstje af te werken, toen Giorgio "plots" vroeg om eens mee te kijken naar een "probleemke" van Engeland. Woehoe... tot mijn grote spijt ontdekte ik dat het een tamelijk groot probleem is (en zelfs dat is nog een understatement). Tegelijkertijd zitten we nog met een ander zowaar nog groter probleem dat momenteel bij "de mannen van Walldorf" zit (met de hoogste prioriteit) en was er ondertussen nog een ander probleem via via binnengekomen ook. Tot overmaat van ramp werd ik verondersteld nog deel te nemen aan de wekelijkse conference call en dit terwijl ik met mijn "held" (WimV) aan de lijn hing om het derde vernoemd probleem op te lossen (Wim, uw voorstel werkt... thanks again!).
Nu, 10 minuutjes nà die fameuze conference call, lijkt de rust weergekeerd :-) Schitterend. 'k Had het daar vanmiddag nog over met onzen "jogger" (GeertV). Coole meeting trouwens (thanks, mate) én, voor 't geval Ilse zou komen piepen, hij houdt zich aan de regels!!! Ilse, wij moeten precies ook eens klappen :-)
Allé, nu ff tegen alle regels in iets "forceren" onder een ander userid... sssst, ni verder vertellen, hé.

maandagse training...

...amai, eerlijk gezegd ni veel goesting. Anyway, daarom moet ge dus in "groep" trainen. David en Seb stonden hier rond half 12 aan mijnen bureau... dus ikke mee naar beneden. Wat bleek? Wij mochten/konden niet meer binnen... D'OH! Onze badge gaf een "rood" lichtje aan de toegang :-(
Enfin, blijven proberen en uiteindelijk ging Sesam open.

55 minuten (42 in "zone")
613 kcal (35% vet)
hartslag: max 163 - gem 149 (ff wa grenzen proberen te verleggen)

en 't heeft deugd gedaan!

't afgelopen weekend

Eerst nog een trainingsverslagske van vorige vrijdag:
40 minuten (35 in "zone")
433 kcal (40% vet)
hartslag: max 161 - gem 146

dus voor de week geeft dat: 3 trainingen, met een totaal van 2u 20 minuten en 1434 kcal verbrandt (oesje, da's anderhalve zak chips maar)

Anyway, vrijdagavond nen date gehad met een internetvriendin. Was plezant, met als gevolg dat we de tijd een beetje uit het oog verloren hadden en dus veel te laat gaan slapen ('k heb nogal veel slaap nodig). Zaterdagnamiddag langs de ouders gepasseerd. Ter gelegenheid van ons ma hare verjaardag, hadden ze ne wafelenbak georganiseerd. Pretty original én lekker!!! De 3 broers waren er en ook mijn 2 erfgenaampjes (Dries en Amelie, de kids van broer Bart). We hebben serieus gelachen.
's Avonds stond er nog eens een niet-bob avondje op 't programma. Eerst met Cabuske en Eva naar jeugdhuis Joke geweest. Na een tijdje is de Witte ons daar komen vervoegen. Daarna ging het richting "Bia"... daar trok het echter op ni veel en we zijn 't daar redelijk snel afgebold. Cabuske en Eva gingen ineens naar huis, maar... de Witte en Rafke zijn nog effe richting "Copa" gereden... hehe. Daar was 't alweer vollen ambiance. Aangename ontmoeting met een knappe blondine (Sitra noemt ze, denk ik... 'k heb altijd problemen met hare naam). 'k Ben er ooit eens in een zatte bui na een match van den Beerschot tegen begonnen en sindsdien is ze altijd keivriendelijk tegen mij als we elkaar ergens tegenkomen. Ze zag er zaterdag alweer stralend uit ;-)
Enfin, redelijk laat (of vroeg) in mijn bedstee gekropen en rond een uur of half 2 opgestaan. Snel ontbeten en dan "out of the blue" ging de deurbel. 't Was Bobchitecht, ne goeie maat die ik de laatste 2 jaren veel te weinig zie... (ligt voornamelijk aan mezelf). Enfin, we hebben wa bijgeklapt en een jeneverke gedronken. Daarna was 't werken geblazen. 'k Moet tegen volgende week dinsdag nen demo klaarhebben, maar vermits ik aanstaande zaterdag nog eens richting Toronto trek, was 't afgelopen weekend mijn laatste kans. Enfin, 't ging redelijk goed vooruit en de "set up" is klaar. Voor de documentatie had ik echter "gene zak goesting", dus dat zal voor later deze week zijn. Vóór vrijdag dus... want dan hebben we 's avonds onze nieuwjaarsreceptie. Ni te veel drinken, want de volgenden dag een serieuze reis voor de boeg :-S

a good day :-)

Yes!!! Vandaag nen hoop problemen van mijn lijstje kunnen schrappen... eindelijk! Ook een "testje" gedaan mbt dat "probleem"toolke van gisteren... works just fine :-)
I'm a happy camper again!!!
Vandaag zullen jullie geen trainingsverslag vinden... tenzij vanavond laat pas. Inderdaad, vanmiddag ben ik niet gaan fitnessen. Begrijp me niet verkeerd. 't Is louter een "praktische" zaak. David moest vandaag 80 minuten lopen en is zodoende zodus nogal vroeg afgezakt naar de fitness zaal (ik lag waarschijnlijk nog te ronken toen). Seb zou pas vanavond na 't werk zijn loopprogramma afwerken, dus 'k dacht bij mezelf: "Rafke, dan kunde oek beter pas vandenavond gon, hé... dan zedde ni alliejn!". Maw, 'k ga pas tegen een uur of half vijf mijn oefeningskes afwerken.
oh ja, vanavond heb ik nen date... ben eens benieuwd ;-) En morgenavond waarschijnlijk nog eens een sortieke met de Witte en de Cabus. Hopelijk is één van de heren bereid om bob (of één van hun lieven bereid om bobette) te spelen, want 'k heb zin om nog eens wat gerstennat tot mij te nemen!

logica?!

Jawadde... wa nen dag! Enkele zware probleemkes op 't projekt. Sommigen zijn te wijten aan "database issues" (ik zou zelf nooit voor dezelfde kiezen, maar wie ben ik), anderen aan het gebruik van "non cumulative key figures"... grijs haar krijg ik er van (allé, ni echt... ben den oudste van 4 zonen en den enige thuis die nog geen grijs haar heeft, ha)!!! Alsof dat nog niet genoeg was, kwamen de collega's uit het CRM/Technical Support team nog wa extra "probleemkes" voorschotelen.
'k Ga ni echt in technische details treden, want da's pretty boring. Maar... één van de "standaard toolkes" die wij horen te gebruiken, is toch wel (op z'n minst gezegd) poverkes geprogrammeerd. Daarstraks eens ff de code bekeken en men maakt daarin als het ware gebruik van omgekeerde logica. In plaats van een jobke te laten uitvoeren voor de geselekteerde gebruikers, voert men eerst da jobke uit voor iedereen om dan vervolgens de resultaten van de niet-geselekteerden te verwijderen?! Dit gaat mijn Cernumklakske te boven ;-)
Morgen een copieke pakken en een "normale" logica inbouwen. 'k Ben eens benieuwd! Dit lost al één van onze grootste problemen op. Wie weet kunnen we 't wel "generaliseren" en verkopen aan die mannen in Walldorf? Geert, let's talk over pizza & beer!
Bon genoeg gezeverd... tijd voor ontspanning, en een klein "barryke" ;-)

another trainingday...

50 minuten (40 minuten binnen "de zone")
525 kcal (40% vet)
hartslag: max 166 - gem 143

Vandaag een beetje "gepoterd"... was nog wa moe (beetje slaaptekort, met de nodige 'snooze button'-gevechten 's morgens vroeg) en heb dus maar 5 minuutjes opgewarmd (insiders weten dat ik meestal wel warm genoeg ben... hehe).
Ook nog eens geroeid vandaag. Beide toestellen waren als het ware de hele tijd vrij. De goede voornemens van vele medewerkers hier (de fitness zaal kende een ware boost de afgelopen 2 weken), zijn precies al een beetje aan 't afzwakken.
By the way, vanochtend op de weegschaal weer aangenaam verrast ;-)
(David, ze hebben gelijk... de "afval"fase komt ietske later)

Straks weer nen hoop meetings :-S
Ik haat meetings... ik word daar zo moe van (om het met de woorden van Kabouter Lui te zeggen).

dekt de vlag de lading?

Hmmm... aan de hand van de titel van mijn blog, zou men kunnen aannemen dat ik hier 't één en ander zou neerpennen over mijn "ervaringen" als consultant. 'k Moet zeggen dat dit initieel inderdaad de bedoeling was... MAAR... gezien sommige van mijn persoonlijke meningen wel eens verkeerdelijk zouden opgevat kunnen worden en onterecht gelinkt worden aan mijn werkgevers en/of klanten, zou dit wel eens tot "ambetante" situaties kunnen leiden.
Dus bij deze, mocht er ooit een topic verschijnen, dan is dit louter mijn eigen mening, onafhankelijk van mijn werkgever en/of klant.

En voor diegenen die denken dat ik een hele dag niets te doen heb... awel, ge moogt er eens een dagske komen naastzitten van mijn part. Ik werk soms zo snel, dat de systemen waarop ik werk (SAP BW en SAP CRM) niet kunnen volgen :-)
Momenteel ben ik alweer eens aan 't wachten op een jobke dat aan 't draaien is op één van de servers. Enkele ex-collega's hadden trouwens vroeger ook die commentaar... één is er al op teruggekomen. Hij houdt zich sinds kort immers ook bezig met BW en "plots" begrijpt hij waarom dit soms samengaat met "wachttijden" en op andere tijdstippen met serieuze stress. Stress... 'k dacht tot vorig jaar maart/april da'k daar tegen bestand was. Verkeerd gedacht!
Maar da's voer voor nen andere post... ooit.

trainingsverslag

50 minuten (waarvan 43 binnen mijn hartslagzone)
476 kcal (45% vet)
hartslag: max 150 - gem 135

amai, van die 50 minuten, 35 op zo'n fietske gezeten... nu zeer aan mijn poep :-(
anyway, 't deed toch maar weer deugd!

Sunday, bloody Sunday!

Gisterenavond dus naar de Copa, maar eerst ff passeren langs ons "oude" stamkroeg, de Passe-Vite. Tot onze grote en zeer aangename verbazing was de vroegeren DJ, Geert, aan 't draaien :-) 't Was ineens terug goeie muziek ;-) Reden van dit gastoptreden... blijkbaar was de Wolf jarig (da's den huidigen DJ).
Daarna richting Brasil (hehe... Kontich dus), naar de Copa! Ambiance! Twee makkers van broer Bart waren ook aldaar (en redelijk beschonken). Voor de rest nen hoop foorwijven, maar desondanks toch goed vermaakt. Knapste dame én minste show, alweer Véronique (mijn nieuwe favoriete serveuse... samen met Evelinneke & Arlette van Passe-Vite uiteraard)!
Vandaag moest ik dus werken... anyway, eerst wat opgeruimd en gekuist en in de namiddag erin gevlogen. Ni echt plezant (had meer zin in een luilekkerdag), maar 't moest gebeuren. Nu is 't tijd voor tv en nen Trappist ;-)

goe bezig...

Vanochtend (voor de meesten onder u waarschijnlijk deze middag - in 't weekend slaap ik uit) op de weegschaal... aangenaam verrast, ondanks den Trappist (Rochefort 10... lekker spul) met bijhorende blokjes kaas en stukjes salami, alweer wa gewicht kwijt. In totaal deze week 1,5 kg. Ni slecht!

Vandaag nog eens zelf een pizzaake in elkaar geflanst... en 't was lekker. Volgende keer moet ik wel wa minder Mozzarella gebruiken (en dunner snijden precies), maar voor de rest was 't tip top. Straks nog eens "een Copake" doen en Rafke is bob (eigen voorstel trouwens). Vanavond gaan we'r voor :-) (yeah right... haha)
'k Ben eens benieuwd!

trainingsverslag...

55 minuten (waarvan 42 minuten binnen mijn hartslagzone)
569 kcal (40% vet)
hartslag: max 167 - gem 142

ondanks de weinige slaap (zie vorige post) én 't feit dat het vandaag vrijdag de 13e is, toch nog een vrij behoorlijk resultaat
'k voel me zelfs beter dan vanochtend... maar 'k heb nu wel honger (4 volkorenboterhammekes... ge gaat eraan!)

gezondigd of niet gezondigd... da's de vraag!

Gisterenavond een meetingske met o.a. Geert (zie eerste post). 't Was een vruchtbare vergadering, maar... 'k heb ook wa "extra" werk meegekregen (en 't is al zo druk). Anyway, 't is voor "de goede zaak" en 'k zal mij dan ook ten volle inzetten. Hoewel de omgeving "verleidelijk" was, heb ik het sober gehouden... een cappucinoke (met slagroom ipv opgestoomde melk spijtig genoeg) en ne platte water. De enige zonde waren een paar notjes (puur van de honger). 's Avonds thuis (redelijk laat, want eerst nog langs broer Bart gepasseerd en over 't werk geklapt) mij beperkt tot een soepke (broccoli met boursin... lekker).

Daarna party-time dus :-) In de Copa was ni veel volk (voor de lezers die ni weten waar de Copa is... 't is in Kontich op de baan naar Waarloos... in de buurt van de madammekes), maar wel een knappe blondine die (zoals in de vroege uurtjes vanmorgen uit een gesprekske met Yves en Steven) terug vrijgezellig blijkt te zijn (doeme toch... waarom zeggen ze da nu zo laat?).
Anyway, wij dus naar Café Local (in 't stad). Woehoe... daar was al wa meer volk (zelfs enkele profvoetballers... mannen die ik trouwens graag bezig zie op 't veld). Anyway, schoon volk in Local... maar toch ook een paar draken. 't Was wel plezant!

Vervolgens wilden "de mannen" nog een "durummeke" steken. 'k Ben meegegaan, MAAR... heb zelf niet gezondigd (en 't zag er nochtans lekker uit). Dan eindelijk naar huis. 'k Lag er om 4u in en om 8u er terug uit. Afgezien van lichte hoofdpijn (heb ik altijd last van als ik weinig geslapen heb), valt het nog goe mee... thank God for Nalu ;-)

Sebiet ff trainen, se. Da zal wel wa minder zijn, denk ik.

PS David... 2 keer frieten op enen dag???

feestje vanavond

Lap, vanmiddag stonden er frieten op 't menu (met gehaktballetjes in tomatensaus)... ni zo goed voor de lijn dus. Enfin, 'k ga me ni bezig houden met diëten (da heeft toch geen zin). Enkel wel opletten wat ik eet. Dus als er vanavond na/tijdens de meeting gegeten gaat worden, dan zal het een slaatje worden vrees ik.

Anyway, vanavond is 't feest in de Copa. De Steven vertrekt morgen immers voor 3 maanden naar Val Morel (de gelukzak) alwaar hij... luister goe (beter: lees goe) "party animator" (de juisten term ben ik vergeten, maar 't komt er dus op neer dat hij 's avonds de feestjes in gang moet trekken... good busy, Steven) gaat spelen?! Dus vandaag is er een klein (voor mij toch, want ik ben bob voor de Witte... die vorige keer voor mij bob heeft gespeeld) feestje in de Copa.
Zaterdag waren we daar ook al... onder andere, want we waren eerst naar ons stamkroeg geweest (ook al voor de Steven zijn afscheid) en daarna nog ff naar de Vosmolen voor de Stefan zijne verjaardag. Maar de Copa, da's toch iets speciaals zenne... en schoon vrouwen :-P

Maar daarover een volgende keer meer ;-)

trainingsverslag

Vandaag was een trainingsdag. David en ikzelf hebben besloten om 3 maal per week te trainen: maandag-, woensdag- en vrijdagmiddag. Ondertussen hebben 2 andere collega's ons vervoegd, nl. Sebastien en Nathalie.

Summary:
55 minuten (10' opwarming, 40' training, 5' cool down)
32 minuten binnen doelzone (121 - 158)
564kcal (40% vet)
max hartslag 164 (88%) - gemiddelde hartslag 141 (76%)

Van de rechterenkel geen last :-) Eind vorig jaar, 30 december om precies te zijn, heb ik me nog eens jonger voorgedaan dan ik in werkelijkheid ben. De "mannen van de voetbal" hadden een zaal afgehuurd om een zaalvoetbalwedstrijdje te spelen "onder vrienden". Uiteraard kon ik die uitnodiging niet weigeren. Al snel bleek het nut van mijn beslissing om terug te gaan fitnessen... conditie bleek compleet afwezig te zijn (en vorig jaar sjotte ik nog mee met die gasten). Ongeveer 10 minuten in de 2e helft gebeurde het dan... Magic Haenen dribbelde mij en in een poging om de bal te recupereren, bleef mijn rechtervoet staan terwijl mijn lichaam draaide. Ai... pijneke... serieus pijneke zelfs. De enkel begon onmiddellijk op te zwellen en 't was gedaan met voetballen :-S

waarom een blog?

't Is allemaal toen één van mijn managers besloot om anders te gaan leven (voor meer details: http://geertgitaar.blogspot.com/). Geert gaat ergens in september deelnemen aan de marathon van New York. Dit heeft vrij snel een kettingreaktie teweeggebracht binnen onze firma en een aantal collega's (22 in totaal als ik me niet vergis) heeft besloten om de 20km van Brussel mee te doen. Daar de meesten onder ons niet meer echt "in shape" waren, werd er besloten om te beginnen trainen (de ene al professioneler dan de andere).

Ikzelf wens niet deel te nemen aan die 20km, MAAR heb wel besloten om samen met een collega (David) die bij mij op 't projekt zit, mee te gaan trainen (onder de middag, 3 keer per week). 't Was begonnen als "morele steun", maar ook omdat het eigenlijk nodig is. 'k Werk nu iets meer dan een jaar voor mijn huidige klant (een multinational die frisdranken distribueert). Gezien het internationale karakter van het projekt, heb ik vele "uitstapjes" gedaan het afgelopen jaar (Toronto, Parijs, Londen en Rotterdam). Het hotelleven heeft een slechte invloed op het lichaam (althans op dat van mij). Bovendien zijn er zeer stress intensieve periodes geweest, wat eveneens nefast is voor mijn "body" (in plaats van af te vallen door stress, kom ik bij). Bovendien heb ik (mede als gevolg van mij drukke werkleven) besloten om (voorlopig enkel dit jaar) te stoppen met voetballen.

Soit, to the point nu... belangrijk is om een doel te hebben. Awel, mijn doel is om op het einde van dit projekt (30 juni 2006) wil ik terug op hetzelfde gewicht staan (en liefst iets minder) dan bij de aanvang van dit projekt (begin november 2005). Momenteel bedraagt het saldo 10kg (maw op een jaartje tijd, zijn er 10 kilootjes bijgekomen).