50 minuten (waarvan 43 binnen mijn hartslagzone)
476 kcal (45% vet)
hartslag: max 150 - gem 135
amai, van die 50 minuten, 35 op zo'n fietske gezeten... nu zeer aan mijn poep :-(
anyway, 't deed toch maar weer deugd!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
3 opmerkingen:
Aan je poep?
http://letman.blogspot.com/2006/01/life-of-consultant-trainingsverslag.html
Cross-linking ;-)
"zeer aan mijn poep, 't deed toch maar weer deugd"
????
Zeker dat je met een marathon voorbereiding bezig bent ????
Beste Fil(osoof),
marathons interesseren mij niet... en nee, 'k ben ook gene choco!!!
Ik probeer gewoon de 10 kilookes die er afgelopen jaar zijn bijgekomen, terug af te krijgen zonder te diëten én tegelijkertijd mijn conditie (die vorig jaar redelijk spectaculair achteruit is gegaan) terug op peil te brengen (da's al goed aan 't lukken trouwens).
Een reactie posten