55 minuten (waarvan 42 minuten binnen mijn hartslagzone)
569 kcal (40% vet)
hartslag: max 167 - gem 142
ondanks de weinige slaap (zie vorige post) én 't feit dat het vandaag vrijdag de 13e is, toch nog een vrij behoorlijk resultaat
'k voel me zelfs beter dan vanochtend... maar 'k heb nu wel honger (4 volkorenboterhammekes... ge gaat eraan!)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Niet Letman volgen, Rafke. Die is beginnen frieten eten ....
Gitaarman
Een reactie posten